Reviews

Daan will make you feel good (that's a promise!)

I had the honour to visit a training organised by Daan van de Konijnenburg today (3rd june 2018)! Besides his incredible blue eyes that look right into your soul, Daan has a very calm and clear way of explaining why you should do certain things and why they are good for you. His training consists of a wide variety of bio/life-hacks, bare feet running practice, breathing methods, playfulness, holistic practice, building skills in body and mind strength and so forth.. Most important for me: Daan immediately makes you feel like a precious individual, with all his calmness and patience he is very aware of every single person in his training! I very much recommend visiting Daan on sundays in the Park and train with him! It will make you feel good (that’s a promise!!) X M

Maarten

Mooie ervaring met warme begeleiding

De ijsbadsessie workshop met Daan beveel ik van harte aan. Ik heb het ondanks de kou van het bad als een warme ochtend ervaren. De opbouw naar het ijsbad toe was zorgvuldig met allerlei oefeningen en meditaties zodat ik vol vertrouwen het bad in durfde te stappen met Daan aan mijn zijde. Zijn begeleiding heb ik als warm en professioneel ervaren. Dank je wel Daan!

Yvonne

IJzig kalm in het ijsbad

Na meer dan een jaar ijskoud douchen (geweldig effect) wilde ik ook het ijskoude bad proberen. En wat ontdek ik opeens: er blijkt een Daan van de Konijnenburg te zijn die ijsbadsessies geeft in mijn woonplaats. Een gouden kans, nota bene om de hoek, om te kijken hoe ik het er vanaf zou brengen in een bad vol ijsblokjes met een temperatuur van plusminus 1 graad celcius. Tegelijk leek het me erg interessant om de voorbereiding van Daan mee te maken, hij is immers de pro. De koude douche liet ik altijd voorafgaan door de ademhalingstechniek van Wim Hof. Daar vertrouwde ik op, dat was de truc om de koude douche te verdragen. Tot mijn verbazing doet Daan niet aan deze methode. Hier gaat het om focus en mindset, contact met je zelf, vertrouwen in wat je kan. Ok, dus zonder Wim de blauwe kuip vol ijsblokjes in. What will happen? F*ck! Dit is dus die vecht-vluchtreactie Dat hakt er even intens in. Focus, focus, haal je ontspannen mindset er weer bij … na een seconde of 20 komt er rust. IJzige kalmte. Kalmte die een kick is. En zo blijf ik een paar minuten tot m’n nek in de ijsblokjes zitten. De volgende dag pas ik de benadering van Daan op de koude douche toe. Die blijkt feilloos te werken: zonder Wim Hof kan ik het dus ook. Dat ik zomaar op de power van mijn eigen lijf kan vertrouwen is een regelrechte eye opener. Een onverwacht, extra resultaat van deze ijsbadsessie. Als je in andere reviews enthousiaste reacties leest over Daan, zijn ontspannen manier van communiceren en zijn heldere aanpak die je op je gemak stelt: reken maar dat het klopt. Ik sluit me er volledig bij aan. Wat ik wel lastig vond was de fase na de voorbereiding, als de deelnemers 1 voor 1 het ijsbad ingaan. Dat zijn spannende momenten. Gaat het lukken? Door die cliffhangers raakte ik m’n focus kwijt die we in de voorbereiding hadden opgebouwd. Maar misschien dat anderen dat helemaal niet zo ervaren. Anyway, dit ga ik vaker doen, ik kan het ook iedereen aanraden, Daan super bedankt!

Erik

ijsbadsessie

op deze geweldige locatie heb ik vandaag een ijsbadsessie gevolgd bij deze inspirerende man… Daan is in staat om in korte tijd veel uitleg te geven over mijn eigen fysiologie in een ontspannen open sfeer, en het ook echt te laten voelen. Ik was al bekend met koudetraining en ijsbaden, maar ook dan weet Daan te boeien en te inspireren en nieuwe inzichten te geven. geweldige ochtend gehad, mooie mensen weer ontmoet en nogmaals, een prachtige rustgevende locatie

Dennis

Ice ice baby

Het is zoals altijd genieten met Daan. Ademhalingsoefeningen, Bewegingsoefeningen, mooie inzichten en afrondend met het ijsbad. Ik hou ervan. Echt een aanrader!

Mario

Ijsbad bij Daan

Vanmorgen een fantastische ochtend gehad bij Daan. We begonnen met ademhaling oefeningen en yoga-meditatie ontspanningsoefeningen. Deze zijn ervoor nodig zodat je je ademhaling goed onder controle krijgt. Door daarop goed te focussen raakt je lichaam niet in de stress zodra je het ijskoude water ingaat. Jammer genoeg waren de ijsklontjes erg snel gaan smelten door het prachtige weer maar het water was nog steeds ijskoud. Eén voor één namen we plaats in het bad en het lukte iedereen om door de eerdere oefening zijn/ haar adem snel onder controle te krijgen. Je bent in het koude water gelijk in het NU. Het was een zeer leerzame en fantastische ochtend, weer fijne mensen leren kennen. Daan heel erg bedankt voor je liefdevolle en mooie begeleiding deze dag. Zeker een aanrader voor iedereen die zijn lijf beter wil leren kennen.

Fieneke Wallenburg

IJSBAD workshop bij Daan

Vanmorgen in Zwolle een hele fijn ochtend mogen beleven samen met gelijkgestemde liefdevolle mensen… Na de meditatie wat lichamelijke oefeningen gedaan en uiteraard ademhalingsoefeningen waarna we heerlijk in een IJSBAD mochten stappen, met deze buitentemperatuur (en anders ook)echt geen straf en onder de bezielende begeleiding van Daan v/d Konijnenburg een geweldige ervaring ook al heb je het eerder mogen beleven zoals ik. De nodige chi-qiong oefeningen erna gedaan en voelde mijzelf weer helemaal gerevitaliseerd <3 Dankjewel Daan voor deze bijzondere ervaring die je met de rest vd wereld ook gaat delen… Love you Brother <3

Alfred W. Suskind

 

Laat ook een review achter!